2025.03.24中京大学ラグビー部メディカルサポート　

３月２０日(晴れ)。ハムストリング肉離れのリハビリ中の選手です。ハムストリングは太ももの後面にある筋肉です。膝関節の屈曲角度が大きいhip lift運動(写真上)は、お尻の筋肉(大臀筋)が優位に働きます。一方で膝関節の屈曲角度の小さいhip lift運動(写真下)は大臀筋の働きは低下します。相対的にハムストリングの働きが高まります。この選手はまだハムストリングの働きが高まった時に痛みを訴えます。復帰まではまだ段階を踏まないといけませんね。担当：上川